Méri-Nagy Judit
Life és Business Coach
Tisztán látni. Dönteni. Végre önmagad lenni.
Foglalj időpontot egy ingyenes konzultációra!
Lépj velem kapcsolatba!
Méri-Nagy Judit – Life és Business Coach Szolnokon és környékén – vagy az online térben
Egyéni life/business coaching
Változni szeretnél – a saját utadat keresed.
Csoportos/teamcoaching
Fejlődés közösségben – célzott támogatással.
Önbizalom, önbecsülés
Amikor összhangba kerülsz önmagaddal, a kételyek elhalkulnak, és tisztábban látod a saját értékeidet. Ez a belső biztonság lesz az alap, ahonnan elindulhatsz.
Kapcsolatok
A konfliktusok hátterében gyakran kommunikációs zavar áll. Fejleszd a kommunikációs készségeidet, tanulj meg együttérezni másokkal és önmagaddal!
Kreativitás
Az ötletek benned vannak – csak teret kell adnod nekik.
Merj másként gondolkodni, kísérletezni, új utakat keresni! A kreativitás felszabadít.
Természet
Harmónia, tisztaság, lendület – ha figyelsz, megtanít visszatalálni önmagadhoz. Meríts belőle, amikor új irányt keresel vagy elcsendesednél.
Hasonló elakadásokkal küzdesz?
» Nehezen hozol döntéseket, mert bizonytalan vagy saját erősségeidben, értékeidben?
» Nehezen alkalmazkodsz a változó körülményekhez, és nehezen szánod rá magad a változtatásra?
» Érzed, hogy több van benned, de nem tudod, hogyan hozd ki magadból a lehető legjobbat?
» Szükséged lenne innovatív, új ötletekre, de nehezen indulsz el, mert úgy érzed, valami útjában áll a kreativitásodnak?
» Nem érzed magad hatékonynak, vagy éppen vállalkozóként úgy látod, hogy a csapatod hatékonysága csökkent, megtorpant?
» Szülőként gyakran érzed magad tehetetlennek, mert nem érted, miért viselkedik úgy a kamaszod — miért zárkózik el, miért tűnik távolinak vagy éppen „gorombának” veled szemben?
Nem vagy egyedül.
Coachként segítek, hogy felismerd erősségeidet, mozgósítsd belső erőforrásaidat, és megtaláld a számodra legjobb megoldásokat, elérd a céljaidat. Kérdéseim segítségével együtt keressük az új nézőpontokat és lehetőségeket.
Együtt gondolkodunk, hogy mielőbb elindulj a változás felé!
Kinek tudok segíteni?
Olyan embereknek (magánszemélyeknek, vállalkozóknak), akik
- harmóniában szeretnének élni önmagukkal, embertársaikkal és a természeti környezettel;
- értékelik a tiszta, őszinte kommunikáció erejét;
- nyitottak a kreatív, természetes megoldásokra a mindennapi kihívásokban;
- fontosnak tartják a környezeti fenntarthatóságot.
Emellett olyan cégeknek is, akik felismerik, hogy a munkatársak mentális jólléte a hatékony és fenntartható működés alapja.
Coachként támogatom céged munkahelyi wellness és wellbeing programját, hogy együtt teremtsünk hatékony és egészséges munkakörnyezetet.
Hogy zajlik a coaching folyamat?
Megláttad az oldalon: „Life és Business Coach Szolnokon és környékén”.
Az első lépés a kapcsolatfelvétel – írj e-mailt vagy hívj fel telefonon! Egy ingyenes, kötelezettségmentes előzetes beszélgetést egyeztetünk, ahol átbeszéljük a kérdéseidet és a céljaidat.
Ezután kezdődhet el a legalább 5 alkalmas folyamat, hetente vagy kéthetente fogunk beszélgetni alkalmanként 60 percig. Ha nyitott vagy rá, találkozhatunk természeti környezetben is, például a Tiszaligetben vagy a Zagyva-parton. Lehetséges helyszín egy belvárosi iroda Szolnokon, a te irodád Szolnokon vagy a környéken, de akár az online tér is.
Fontos tudnod, hogy teamcoaching és céges tréning esetén országosan elérhető vagyok — így a csapatod, vállalkozásod is számíthat rám, bárhol is legyen.
Rólam és a természetes coachingról
Méri-Nagy Judit vagyok, Tiszavárkonyban élek a férjemmel, és Szolnokon dolgozom. Amikor időnk engedi, kirándulunk, utazunk, sokat olvasok és rajzolok. Igyekszem nyitott szemmel és nyitott szívvel figyelni a világot. Pedagógusként 25 éve dolgozom kamaszokkal és felnőttekkel, és azt látom, hogy a legtöbb gond és konfliktus gyökere az empátia hiánya, az alacsony önértékelés és az erőszakos kommunikáció — mindez pedig összefügg a természettel való kapcsolatunk elvesztésével.
Coachként abban szeretnék támogatni, hogy növekedjen az önbecsülésed, és együtt keressük meg az összhangot ember és ember, ember és természet között.
A természetes coaching számomra a tiszta, természetes kapcsolódást és az értő figyelem egyszerű eszközét jelenti. És azt is, hogy a természet apró részleteinek megfigyelése — a fa, a folyó, a felhő, a hegy — segíthet a kötődéseink helyreállításában és a kreativitás kibontakoztatásában.
Hiszek abban, hogy „az önmegvalósítás nemcsak az aktuális önmagunk kifejezése révén történik, hanem azáltal is, hogy teret és lehetőséget biztosítunk annak a valakinek, akivé válhatunk. Aki talán több és igazabb, mint aki most vagyunk.” (Pál Ferenc: Ami igazán számít)
Vélemények
„Ahogy haladtunk előre, egyre inkább működtek a kérdéseid, amelyekkel vezettél. Több területen sikerült rendbe szednem a fókuszt és megtalálnom az irányt. Megnyugtató és motiváló látni, hogy jó úton haladok.”
„Rájöttem, hogy mégis tudok őszintén beszélni magamról, az érzéseimről és a gondolataimról… Mert te valóban figyelsz rám.”
Ne várj tovább!
Kezdjük el kialakítani saját utadat még ma – természetesen!
Írj nekem vagy hívj telefonon!